ডায়াবেটিস এমন এক রোগ, যা অনেকটা নীরবেই দেহের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস, দুশ্চিন্ত ও মানসিক চাপের কারণে এখন অল্প বয়সেই অনেকেই এখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন।

অনেক ক্ষেত্রে একজনের স্ট্রোক বা হৃদ্রোগের মতো বড় ক্ষতি হয়ে যাওয়ার পর ধরা পড়ে, তার ডায়াবেটিস ছিল অনিয়ন্ত্রিত। কিন্তু তিনি জানতেনই না যে তার শরীরে বাসা বেঁধেছে ডায়াবেটিস। কারণ, উল্লেখযোগ্য কোনো লক্ষণ ছিল না তার। আপাতদৃষ্টে সাধারণ কিছু উপসর্গ, যেসবকে প্রায়ই আমরা হেলাফেলা করি, এসবও কিন্তু ডায়াবেটিসের কারণে হতে পারে।ঘন ঘন প্রস্রাব ও তেষ্টা পাওয়া, ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ক্ষত না সারা, ওজন কমে যাওয়া, ইমিউনিটি কমে যাওয়া, চামড়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হওয়া যাওয়ার মতো কিছু প্রাথমিক লক্ষণ জানান দেয় ডায়াবেটিসের। এগুলো ছাড়াও, ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ ফুটে ওঠে পায়ে। এমনই কিছু উপসর্গ সম্পর্কে জেনেও নেওয়া যাক।

১. পায়ে ব্যথা, জ্বালা, ঝিনঝিন করা, পা লাল হওয়া এবং অসাড় হয়ে যাওয়া।

২. পায়ের ঘা এবং ক্ষত না শোকানো। ঠিকমতো রক্তপ্রবাহ না হওয়ার কারণে এমন সমস্যা হয়। রক্তনালিগুলো সরু ও শক্ত হয়ে যায় এবং রক্ত সাধারণত যেভাবে প্রবাহিত হয়, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে রক্ত স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হয় না।

৩. পায়ের নিচে বা বুড়ো আঙুলে ফোসকা, ঘা অথবা আলসার হওয়া।

৪. পায়ের আকৃতি পরিবর্তন হওয়া।

৫. পায়ের পাতা ভারি হয়ে যাওয়া, পা ফেলতে সমস্যা, পায়ের ত্বক শুষ্ক হওয়া, ত্বক ফাটা, গোড়ালি ফাটা, আঙুলের মাঝখানে চামড়া ফাটা, চামড়া ওঠা।

৬. ত্বকের রঙে পরিবর্তন।

৭. গোড়ালি বা পায়ে ফোলাভাব।